你真的会刷牙吗？正确的刷牙姿势在这里！

你真的会刷牙吗？很多人会想我天天刷牙难道这还不简单？其实真正会刷牙的人确实不多，那么今天小编就带大家了解下什么是正确的刷牙姿势！刷牙姿势掌握的好不仅能有效保护牙齿还能更好地清洁牙垢，那么究竟该如何刷牙呢？我们把刷牙分为三个步骤：

1、先刷牙齿外表面，将牙刷的刷毛与牙齿表面呈45度，斜放并轻压在牙龈沟内，轻轻做水平震颤，上排的牙齿向下，下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环。

2、平卧牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙，灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。

3、竖起牙刷，利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。

掌握以上三种方法可以说能够很好远离牙齿、牙龈等各方面症状。如果你还没有学会不防多看几遍，然后照着操作就行！